Le séjour à thème au Domaine de Saussignac :
Retraite Yoga « Santé digestive »
– Durant ces 48 heures d’immersion totale, l’objectif sera de rétablir la flamme de notre système digestif aussi appelé notre second cerveau afin de débuter l’année 2021 chargé(e) de vitalité et énergétiquement puissant(e).
Un système digestif équilibré permet une santé optimale, physique comme psychique et émotionnelle. Les pratiques axées intensément dessus nous transforment littéralement. Elles stimuleront sensiblement notre énergie, notre bien-être et notre bonne humeur !
La pratique du Yoga devient une alliée pour détendre le système digestif, calmer le mental et ramener de la clarté.
Profitez des bienfaits des postures de yoga tant sur le plan physique, souplesse et vitalité, ouverture, étirement, soulagement et amélioration des troubles digestifs que sur les plans énergétiques et mentaux, ainsi essayons de « digérer nos émotions ».
Avec un volume horaire conséquent réparti sur le weekend et avec une pratique adaptée aux horaires de la journée vous alternerez des pratiques statiques et dynamiques qui permettront d’installer des placements précis pour une meilleure conscience et connaissance du corps.
– Durant les temps libres vous aurez accès au spa et au sauna infrarouge, la piscine est entretenue mais non chauffée à cette période (certains pourront y plonger à l’issue d’une séance de sauna)
– Les repas proposés seront entièrement bio, locaux et végétariens. A la fois généreux, digestes et copieux.
– Les soins sur ce stage seront proposés en option afin de laisser à ceux qui le souhaitent un maximum de temps pour le spa, le sauna, les promenades ou simplement ne rien faire.
